こんにちは スタッフの伊東です。
5月21日に、洞爺湖マラソンに参加してきました。
朝からとても良いお天気で、ホテルの窓から朝日が登ってきて気持ち良く、絶好のラン日和！！
眺めながら寝たまま体操をしてバランスを整え、自分の体と対話をしていたら清々しくて10日程前に、くしゃみが止まらずわき腹を痛めて、歩く時にも響いて痛みを感じて、洞爺湖走れるのと不安になったのを忘れさせてくれました。
諏訪先生に治療をしてもらい、無理だけせずに頑張らない走り方をしようと言われ、出たらだめとは言われず良かった。大会前は運動せずおとなしくしていたので、走れることが嬉しくなりました。
いつもは、目標タイムをクリヤーしたいと頑張ってしまうんですが、今回はリラックス、リラックスと体に力が入るのを抑えることができ、西本走りを常に心掛けて走れ完走出来て良かったです。
痛めたお陰でサロマ湖１００kマラソンへ向けて、良い練習ができた感じと前向きに捉えられました。
置き針をしてもらったせいか、攣ることもなく走れて良かったです。
大会後は、しばらく走らず、ジムでバイクやプールウオーキングをし、りらく体操を何度もして体を整えたり、治療してもらったり、しばらく走れず少しドキドキしましたが走れるようになりました。
今月２５日のサロマ楽しく走りたいと思います。もちろん完走目指して！！